Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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80 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 107,20g | Eiw: 221,29g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Egg, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread. Mittagessen: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Abendessen: Cheese Sauce, Carrots , Broccoli , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Countdown Beef Corned Silverside. Snacks/Sonstiges: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Nothing Naughty Raspberry Protein Bar, Tip Top Ice Cream Vanilla, Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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