Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|