Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Мегамарт Шницель Куриный, Картофельные Вафли. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|