Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетки из к.гр. Abendessen: Голубика. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco, My Choice Nutrition Protein Nut Bar. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|