Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), GNC 100% Whey Isolate. Mittagessen: Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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