Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". Mittagessen: Магнит Банан, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник. Abendessen: Папа Может Вареная Колбаса, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вожгалы Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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polyanzia's Gewichtsverlauf
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