Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Котлетки из к.гр, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|