Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Mittagessen: Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Курага, Грецкие Орехи, Mote Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|