Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Горбушки Ржано-Пшеничные, Йогурт Молочный Ароматизированный, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Ржаные Бородинские Отруби, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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