Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Чернослив, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чернослив, Макдоналдс Вафельный Рожок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaia's Gewichtsverlauf
|