Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 110,87g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Голубика, Националь Семена Кунжута, Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Слобода Майонез Оливковый 67%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Barilla Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Пельмени Традиционные с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Ого Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|