Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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142,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1683 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Icelandic Yogurt, Scrambled Egg. Mittagessen: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Butternut Squash, Zucchini. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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4411 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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slsherrill1's Gewichtsverlauf
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