Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 85,40g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Большая Кружка Сырок Глазированный с Кокосом , Капучино, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареное Яйцо, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, МакМастер Макароны Рисовые. Abendessen: Soul In The Bowl Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, ВкусВилл Риет из Лосося, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Ironman Батончик BCAA . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|