Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: ゴーヤチャンプル, フジッコ いわしの生姜煮. Mittagessen: ゴーヤチャンプル, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦ごはん, ゴーヤチャンプル. Abendbrot: ご飯, 豚モモ肉. Abendessen: ザバス プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
|