Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 181,17g | Kohlh: 283,33g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Котлеты из грудки с картошкой, Перекресток Матнакаш, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Бековский Зефир. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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