Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: 卵, レタス, ホクト ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランド ベジタブルブレンド, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ, 玄米ごはん. Mittagessen: にぎり寿司. Abendessen: 美山 和風キムチ, ベルフーズ にんにくたまり漬け, 紀文 綿雪はんぺん, シジシージャパン 焼津産かつおぶしと北海道昆布の合わせだしおでん. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 クリープ, 業務スーパー カットマンゴー, 干し芋. mehr...
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konstantes Gewicht
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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