Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3197 kcal
|
Fett: 93,59g | Eiw: 213,76g | Kohlh: 354,31g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Sonstiges: Pogues Виски Ирландский, Степ Конфета. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|