Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Área Viva Leite de Soja Light, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso, Continente Farelo de Aveia, Queijo Cottage. Mittagessen: Alface, Polvo Cozido. Abendessen: Pepino (Descascado), Carne de Peru (Cozido, Assado), Nobre Salsichas de Frango Light. Snacks/Sonstiges: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Café Expresso, Chá (Infusão), Chá Verde, Continente Iogurte Aroma Magro, Fiambre de Peru. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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