Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 192,37g | Kohlh: 301,46g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклер Французский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Шашлык из Свинины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Глобус Хлеб Арбатский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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