Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 189,04g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклер, Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Арбатский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое). Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Эко Фуд Блины, Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле, Велком Колбаса Кальяри. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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