Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 140,60g.
VorFrühstück: 味噌汁. Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮. Mittagessen: ネギトロ巻き, メグミルク ナチュレ恵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. Abendbrot: セブンイレブン ひじき煮, ローソン おにぎり おかか, 明治 おいしい牛乳 (200ml). Abendessen: フジッコ いわしの生姜煮, はくばく もち麦ごはん, ザバス プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚汁. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
|