Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 167,71g | Kohlh: 337,96g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Котлеты из идейки с картошкой, Велком Колбаса Кальяри, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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