Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, KFS Стрипсы Оригинальные. Abendessen: Снежана Грудинка Особая, Окское Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленая Долина Свекла Вареная, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|