Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Армянский, Голубика, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 20%, Сырники Домашние, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Киноа (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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