Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Мясновъ Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Ашан Куриная Грудка Гриль, Гречка Отварная. Abendessen: Мед Манука, Велком Колбаса Кальяри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Wedderspoon Мед Манука. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Коровка Александровская, Коркунов Конфета, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Яблоки Гала. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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