Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Мираторг Сырники Классические, Fitnesshock Shocks Brownie Peanut Butter. Mittagessen: Брокколи на Пару, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем с Малиной, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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