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Venerdì 21 luglio 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 338,47g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Percoca. Mittagessen: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Abendessen: Mandorle, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Uva Bianca, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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