Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Starbucks Espresso and Cream Light, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tomatoes. Mittagessen: Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Tomatoes, Johnsonville Cheddar Brats, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System. Snacks/Sonstiges: On The Border Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Johnsonville Cheddar Brats. mehr...
|
|
255 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarcNKS's Gewichtsverlauf
|