Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 189,30g | Kohlh: 280,45g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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