Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Царь Овсянка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо, Чай, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sasha5san's Gewichtsverlauf
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