Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Красная Цена Кешью Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинза, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Орехи Кешью, Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|