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Ate too much popcorn last night!
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1579 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 282,31g.
Frühstück: Kellogg's Bran Flakes, papaya. Mittagessen: chicken, greens, papaya, vegetable soup. Abendessen: plantain, greens, boiled potato, tomato, orange. Snacks/Sonstiges: popcorn, Kellogg's bran fiber plus, skim milk. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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