reglanchik's Notizen, 28 Jul 23

Хорошо гульнули с подружанями, редкие встречи, которые ценю больше всего🙌и плевать, что на всех + 1,5 кг😅

47,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1372 kcal

Fett: 54,88g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 136,97g.   Frühstück: Яичный Желток, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алыча, Персики. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Кукуруза Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. mehr...