Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3368 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 229,27g | Kohlh: 458,54g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты из идейки с картошкой, Провансаль Майонез, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Приосколье Грудка Копченая, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Snacks/Sonstiges: Курага, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|