Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 279,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Эко Фуд Блины, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Котлеты из идейки с картошкой, Провансаль Майонез, Пеко Хлеб Тостовый. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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