Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Абрикос. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Меридиан Морская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Гуакамоле, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|