Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Творог, Йогурт, Мак. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш Постный Цельнозерновой, Бифиссимо Мороженное, Ямальские Олени Оленина Тушеная, Лук. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, ПП Творожная Запеканка (Моя). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Gri's Gewichtsverlauf
|