Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Zero Маффин Ромовая Баба , Beauty.Fit Протеиновая Вафля Грецкий Орех Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|