Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сливочное Масло, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Кофе (Растворимый), Суп Овощной. Abendessen: Котлета Домашняя, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sasha5san's Gewichtsverlauf
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