Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гаспачо. Abendessen: Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарин. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sery Volk's Gewichtsverlauf
|