Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
|
72 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 12,50g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Velle Овсяный Коктейль Банан. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пшеничная Каша. Abendessen: Котлета Говяжья, Приготовленный Яичный Белок, Vici Салат из Морской Капусты с Морковью. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Тан, Тонус Яблочный Сок, Пиканта Вишневый Сироп, Останкинский Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nedkras's Gewichtsverlauf
|