Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Натахтари Лимонад Тархун, ВкусВилл Медовик Традиционный, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Абрикос. Snacks/Sonstiges: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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