Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Абрикос, Черная Смородина, Окское Яйцо Вареное, Меридиан Морская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сваля Сыр, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Нектарин, Окское Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Абрикос, Абрикос, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Крахмал Картофельный, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|