Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Ikea Миндальный Торт. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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