Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Глобус Багет, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленая Линия Яйца Куриные. Abendessen: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Глобус Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|