Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Меридиан Морская Капуста, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Рузское Молоко Творог Зерненый. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|