Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: ВкусВилл Грецкие Орехи, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Abendessen: Грецкие Орехи, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Parmalat Молоко 3,5%, Рузское Молоко Творог Зерненый, Помидоры, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|