Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 90,36g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Barilla Спагетти Отварные, Баклажан, Яйцо Куриное. Abendessen: Грецкие Орехи, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Помидоры, Сваля Сыр, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|