Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 166,86g | Kohlh: 267,74g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Кабачки Жареные, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. Snacks/Sonstiges: Pogues Виски Ирландский, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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