Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 98,70g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная. Mittagessen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Круассан «Классический». Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|